7 ข้อต้องรู้ ไวรัส Covid-19 และวิธีป้องกัน

ปัจจุบันนี้ เราต้องป้องกันอะไรหลายๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น PM 2.5 และไวรัส COVID-19 ซึ่งตอนนี้แพร่ระบาดไปทั่วโลกแล้ว โดยไวรัส COVID-19 จะมีอาการปอดอักเสบรุนแรงจนถึงแก่ชีวิตได้ ซึ่งน่ากลัวมากๆ เราต้องมาเตรียมตัวป้องกัน กับ 7 ข้อต้องรู้ ว่ามีอะไรบ้างกันดีกว่า

1.ควรทานอาหารที่ปรุงสุกแล้ว งดอาหารดิบ และเนื้อสัตว์ป่า เช่น ค้างคาว
2.ต้องใช้ช้อนกลาง เมื่อทานอาหารร่วมกับผู้อื่น เป็นไปได้หลีกเลี่ยงไม่กินช้อนกลางกับใครเลย
3.หมั่นล้างมือบ่อยๆ ล้างให้สะอาด เพราะถือเป็นหนึ่งในวิธีช่วยป้องกันไวรัส COVID-19 ได้ดีที่สุดจาก # WHO
4.สวมใส่หน้ากากอนามัย หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่แออัด หรือมีมลภาวะเป็นพิษ หรือสถานที่ประกาศถึงความเสี่ยงที่จะเกิดไวรัสได้
5.งดเดินทางไปยังพื้นที่เสี่ยงโรคระบาด ช่วงนี้งดได้ งดก่อนนะ โรคนี้มันน่ากลัวจริงๆ
6.ดื่มน้ำอุ่นให้เยอะๆ เพราะไวรัสตัวนี้ ถ้าแวดล้อมอยู่ในอุณหภูมิเกิน 26-27 ก็จะตายไปเอง
7.ทำให้ร่างกายอุ่นๆ กินขิง และออกกำลังกาย ก็จะไม่ติดไวรัสตัวนี้แล้ว

วิธีสังเกตุว่าเป็นไวรัส Covid-19 หรือไม่
เวลาที่เป็นหวัด ถ้ามีน้ำมูกและเสมหะ ก็ไม่ใช่ติดไวรัสอู่ฮั่น เพราะไวรัสโคโรน่า "จะไอแห้งๆ" นี่คือวิธีแยกแยะที่ง่ายๆ

วิธีรับมือกับ ไวรัส Covid-19
ถ้ารู้สึกว่ามีลักษณะไข้ขึ้น ให้ห่มผ้า ดื่มน้ำขิง ให้ภายในร่างกายอุ่นร้อนเป็นการป้องกันอย่างหนึ่ง ไม่ต้องฉีดวัคซีนใดๆ กิน ขิง กระเทียม พริก ก็ช่วยได้ ไม่กินอาหารรสจัด เปรี้ยวหวานมันเค็ม ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำเยอะ อย่าเข้าไปในที่ๆอากาศเย็นจัดๆ
ขอเพียงที่ๆมีแสงอาทิตย์ มันโดนแสงสักพัก ก็ตายหมดแล้ว

อาการเบื้องต้นที่สังเกตได้จากการติดเชื้อไวรัสโคโรน่า หรือ "COVID-19" มีดังนี้
มีไข้สูง > 37.5 องศา
ไอ
เจ็บคอ
น้ำมูกไหล
หายใจเหนื่อยหอบ หายใจลำบาก

หากมีอาการดังกล่าว รีบไปพบแพทย์ทันที!!! อย่ารอให้อาการเป็นหนัก เพราะโรคนี้จะฟักตัวนานถึง 14 วัน และแพร่กระจายเชื้อออกไปทางอากาศได้

เป็นไงกันบ้าง โรคไวรัสที่ระบาดตอนนี้มันน่ากลัวมากๆ ชีวาทัยขอให้ทุกๆท่านมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ดูแลตัวเอง และคนในครอบครัวเราให้มีสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และเราจะผ่านวิกฤตนี้ไปด้วยกัน

#ไวรัสCovid19 #ไวรัสโคโรน่า